12月5日，2017年“水石之约”青年教师沙龙活动在“职工之家”继续举行。体育部高晓峰老师与青年教师分享了“运动、减脂与营养”这一贴近生活的热门话题，受到青年教师的欢迎。

       高晓峰老师从体重管理的困惑着手，迅速激发了大家的热烈讨论。紧接着他介绍了什么情况下身体会大量储存脂肪以及脂肪过多造成的危害，进一步讲述了脂肪分解过程、肥胖类型以及减脂理念，最后，提出了运动与减脂、营养与减脂科学结合的健康管理方法。

       沙龙活动在轻松热烈的氛围中进行，青年教师就如何有效减脂、如何科学健身以及合理膳食等感兴趣的话题与高晓峰老师进行了探讨。学习了如何进行有根据且合理的体重规划，以及个性化的营养搭配和运动方案。

       “水石之约”青年教师沙龙由党委宣传部主办，学校各单位共同参与协办，为青年教师提供学习、交流和展示的平台，提升我校青年教师的综合素质，推动青年教师成长成才。“水石之约”青年教师沙龙每月开展一期活动，采取丰富多彩的形式，由青年教师结合自己的专业和能力特长自主策划和主持，欢迎全校青年教师继续关注和参与“水石之约”青年教师沙龙，同时欢迎青年教师们积极报名参与策划与主持活动！