一、比赛时间：2012年4月19—20日。
二、比赛地点：体育馆、篮球场、田径场
三、承办单位：院工会、社会科学系
四、竞赛分组：青年组35岁以下(1977年1月1日以后出生)
中年组36岁—50岁
老年组50岁以上（1962年1月1日以前出生）
五、参赛资格：凡我院工会会员均可报名参赛。
六、报名时间：截止4月11日
七、报名办法：
1、以分会为单位按组别报名，各组别参赛项目以竞赛规程为准。
2、单项和团体项目每人均限报两项。
3、竞赛项目报名人数如少于3人、游戏项目少于6人，则取消该项（老年组除外）。
八、比赛项目：
（一）竞赛项目：（与学生同时进行）（中青年组）场地：田径场
60米、100米、1500米、跳远。
（二）游戏项目及说明：
1、投球入筐(限老年组)：参赛者持羽毛球在规定的位置（距筐4米）,每人投掷12只羽毛球,以进筐数量判定名次。
2、飞镖掷准（限老年组）：记录10次累加环数为最终成绩。
3、赶羊（限老年组）：从起点开始，按指定U形路线将羊赶回羊圈为止。运动员只能顺着本人的跑道前进，人和"羊"跑出规定的路线按犯规处理，不记成绩。成绩以裁判员记时表为准。单程距离 15米，总路程30米。
4、自行车赛慢（限中年组）：比赛在距离长30米、宽1米白线内进行。计时从前轮轧到起点线开始，后车轮离开车道后结束计时。中途一脚着地或车轮碰到白线为犯规，立即被罚下场,取消继续比赛资格，犯规时成绩为选手最终成绩。比赛以所用时间长短评定最终成绩，到达终点所用时间最长的选手为优胜。选手自备自行车，无车者可选用组委会提供的比赛用车。
5、两人三足跑（中青年组）：本项两名队员只能在分会内组合，只要有一名队员是青年则成绩记录在青年组。用比赛专用绳将参加比赛的两名运动员腿部膝盖以下部位绑在一起，记录跑完往返30米的时间为最终成绩。
6、跳绳（中青年组）：记录在规定的时间内（1分钟）使用专用跳绳完成的跳绳次数为最终成绩。
7、踢毽子（中青年组）：记录在规定的时间内（1分钟）踢毽子的次数为最终成绩。每人一毽，落地可拾起继续踢。
8、运球往返投篮（中青年组）：记录从起点出发，按指定路线在一块篮球场地的两个篮筐各投进一球的时间为最终成绩。要求跑动运球；每个篮筐有三次投篮机会，三次不进则取消比赛成绩。
9、折返跑（中青年组）: 从起点开始，往返跑将跑道两端的标志物推倒。单程距离为篮球场半场长度，男子折返四次（路线相当于2个M形）；女子折返2次（路线相当于1个M形）。记录跑完全程的时间为最终成绩。
10、羽毛球发球掷准（中青年组）：在指定发球区域发球到“落点分值区域”，“落点分值区域”形状为“九宫格”，每格视发球难度有1-9的不同分值。每人发球5次，以羽毛球头第一落点为得分点，如球头落在“落点分值区域”两格之间的线上则选择邻近的高分值记录；落在“落点分值区域”以外为0分。计算5次总计分数判定名次。
（三）团体项目：
1、跳大绳：以分会为单位组队，每队8人，男女不限。规则是每队两名队员在指定地点摇绳，另外六名队员排队依次跑进、跳过、跑出，绕至绳左侧成一路纵队，当最后一名队员跳过绳之后，整队队员再在其左侧重复上述动作，完成一个∞字跳。在规定的2分钟比赛时间内队员完成跳绳的总次数排列各队名次。在跑、跳过程中，如队员有一次失误，仍按顺序排队，失去一次计数机会。
2、推轮胎接力（分男子组、女子组）：以分会为单位组队，每队4人。规则是听到口令第一名队员出发，滚动轮胎绕过场地另一端的标志物返回起点，将轮胎交第二名队员并与之击掌，第二名队员出发重复上述动作，至最后一名队员滚动轮胎返回终点，记录整队完成游戏时间为最终成绩。
3、4×100米接力赛。（分男女两组）
4、动感颠球：以分会为单位组队，每队最多12人，男女不限。比赛使用四周绑有12条绳子的鼓，要求每位队员拿起道具鼓的一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地的情况下连续颠球的次数为最终成绩。每队有三次颠球机会，取最好成绩。
九、奖励办法：
单项及集体项目均取前6名（包含并列名次）。单项每项不足8人，集体项目不足8队，减2录取。纪念奖只发给参加比赛项目且没有取得任何名次的运动员（团体项目除外），纪念奖不重复发放，参加几项均只得一份。
十、规程未尽事宜，另行通知。解释权属工会。
十一、领奖时间：比赛日每天15：00——17：00
                4月23日（周一）15：00——17：00
领奖地点：四号公寓东门。
北京工业职业技术学院工会
2012年3月22日

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